‘Sentire è già amare’ Percorso sulle abitudini di 14 settimane – Sangha Salento

‘Sentire è già amare’ Percorso sulle abitudini di 14 settimanephap ban2022-11-08T13:24:33+01:00

Presentazione del Percorso ‘ Sentire è già Amare‘

Preparazione, incontro zoom, la pratica dei tre respiri, meditazioni silenziose

1a SETTIMANA il corpo chiuso e il corpo aperto

2a SETTIMANA la Terra, il radicamento, il riposo

3a SETTIMANA la Postura, il corpo tra la terra e il cielo

4a SETTIMANA il Respiro, la meditazione seduta

5-6 SETTIMANA la Fretta e l’Agio

7-8 SETTIMANA la critica, il sì alla vita

9-10 SETTIMANA Lamentela, gratitudine

11 SETTIMANA il cibo per il corpo

12-13-14 SETTIMANA Il cibo per la Mente (sensi, volizione, coscienza)

CHIUSURA: LA SETTIMANA PIGRA

7-8 SETTIMANA la Fretta e l’Agio