7-8 SETTIMANA la Fretta e l’Agio
1 settimana Irrequietezza, un’amica insospettata. meditazione seduta/sdraiata https://youtu.be/5IE1MQtDJj0?si=Hwk6EFjek7uv91c6 La [...]
CHIUSURA: LA SETTIMANA PIGRA
Cari amici eccoci arrivati alla Settimana di chiusura del [...]
12-13-14 SETTIMANA Il cibo per la Mente (sensi, volizione, coscienza)
Il cibo della mente di Thich Nhat Hanh Il [...]
11 SETTIMANA il cibo per il corpo
Il CIBO del Corpo e la Mente “In questo [...]
9-10 SETTIMANA Lamentela, gratitudine
Introduzione alla settimana della Lamentela e della Gratitudine [...]
7-8 SETTIMANA la critica, il sì alla vita
Presentazione della settimana dedicata all'energia dell'abitudine della CRITICA/Si alla [...]
5-6 SETTIMANA la Fretta e l’Agio
Presentazione della seconda parte del percorso e del tema [...]
4a SETTIMANA il Respiro, la meditazione seduta
4/14. QUARTA SETTIMANA: Il Respiro "Quando avete seri problemi [...]
3a SETTIMANA la Postura, il corpo tra la terra e il cielo
Porto la mia attenzione alla postura, riconosco la tensione/torsione [...]
2a SETTIMANA la Terra, il radicamento, il riposo
2/14 SECONDA SETTIMANA – Radicamento: la Terra, i passi, [...]