Benvenuti in Sangha Salento

• domenica 30 agosto , Mindfulness Day a Loano 10:30-16  nel “La casa dei gelsi“

• 4-5-6 Settembre tre incontri a Genova

Una splendida notizia, saremo ancora una volta a casa di Elena🦋 al Carmine. 🦜Molto vicina alla stazione Principe
“Sentire è già amare”

h16-19
Venerdì 4 settembre

h16-19
Sabato 5

h9:30-12:30
Domenica 6

Incontri di meditazione e rilassamento, movimento spontaneo, sperimentazione e condivisione
Per i 3 incontri, essendo pochi i posti disponibili, meglio iscriversi per garantire a chi viene da lontano di trovare un posto:
Laura ☀️       346 027 0274

Si può partecipare anche a un solo incontro.
Occorre portare un tappetino per il rilassamento
Salita San Bartolomeo del Carmine, 4/5
https://maps.app.goo.gl/6Vetd1zkuRzP5VHa6?g_st=ic

🌿🦜🌴

• L’incontro del sabato a Lecce in via vecchia Carmiano riprenderà il 12 Settembre arrivo alle 16:40 per iniziare insieme alle 17, fino alle 19:30 circa.

• Sei incontri più brevi, adatti a chi viene per la prima volta inizieranno Mercoledì 14 ottobre , Arrivo alle 18:45 -20:30

🐿️
• Quest’anno il Ritiro di 1-2-3-4 ottobre alle Costantine di Otranto inizierà il giovedì pomeriggio alle 16 e si concluderà la domenica con il pranzo, A partire dal sabato pomeriggio, potremo così stare insieme un’ultima giornata in modo più familiare.

“_Siamo qui per risvegliarci dall’illusione di essere separati_”

Ritiro di pratica e di esplorazione con Fratello Pháp Ban
📍 Costantine CasaMassella – Otranto
🗓️ Da giovedì 1 ottobre alle ore 16 a domenica 4 ottobre dopo il pranzo.
il Ritiro è riservato a chi ha già avuto modo di praticare con fratello Phap Ban.
Tra le altre pratiche ed esplorazioni ci saranno alcune meditazioni camminate nei boschi che circondano la nostra casa, e quindi servono scarpe adatte.
Saranno a disposizione, tappetini, sedie e panchetti per chi viene da lontano.
Informazioni e Prenotazione:
350 504 7037

https://www.lecostantine.it/
🌿

Questo ritiro nasce da una domanda semplice:

“E se la separazione che sperimentiamo ogni giorno fosse, almeno in parte, un’illusione?”

Ci sentiamo separati dagli altri, dalla natura, dal mondo, perfino da noi stessi.
Io sono qui. ..Tu sei là.
Io sono “io”, e tutto il resto è “altro”.

Sembra così ovvio.
Eppure… forse vale la pena fermarsi un momento e guardare.
👀
E se il problema non fosse che siamo separati, ma che abbiamo semplicemente imparato a crederlo?

Durante questi giorni esploreremo insieme questa possibilità grazie alla la pratica della consapevolezza, la creatività, la presenza, la leggerezza del nostro stare insieme,
aiutati dalla bellissima natura che ci circonda e dal silenzio profondo e delicato che si rivela nel nostro stare insieme.
🐿️🌲🌳🌿🌱🌴

Non si tratta di acquisire nuove idee.
Anzi, forse è proprio il contrario. Lasciar cadere, anche solo per un istante, tutte le mappe, tutte le idee che abbiamo su noi stessi e sul mondo.

🌳 Camminare nel bosco.
🌬️ Respirare.
👣 Sentire i passi.
👂 Ascoltare.
👁️ Guardare.

E magari scoprire che, quando smettiamo di mettere continuamente un’etichetta su ciò che viviamo, qualcosa si apre.
Forse il bosco non è più qualcosa là, fuori di me.
Forse, per un istante, non c’è più “io che cammino nel bosco”.
C’è semplicemente il camminare.
Il respiro.
Il suono degli uccelli
Il vento.
La luce.
La vita che accade.
🌱

• Per ricevere tutte le info nel dettaglio e il materiale: 🪔https://chat.whatsapp.com/B5IPkZmcwiP0sEU5xi2WzP

• Riprenderanno presto i nostri incontri online📡
Link incontro Zoom : https://us02web.zoom.us/j/6100196304?pwd=OW1xSUxpNURpVHJjSXhhWitYSi85Zz09.

ID riunione: 610 019 6304
Passcode: 3VYgVh

• Donazioni💎

Tutto ciò che è offerto è gratuito. Alcuni amici ci chiedono come poterci sostenere:

1  Per aiutarci con le spese per il sito e l’Online chiamare al 3505047037

2 Si può fare una donazione su PlumVillage.org,

3 Per sostenere Phap Ban
Iban: IT48F0501801400000019140888 (Claudio Panarese)

• Il canale YouTube 📽️  🎞️ di Sangha Salento.https://www.youtube.com/@sanghasalento9707
Dove potete trovare meditazioni guidate, rilassamenti e altre pratiche.

Se vi fa piacere ripercorrere uno dei percorsi online già fatti  li trovate qui sotto:   “ La musica del respiro”, “una felicità senza condizioni”, “ la pace nel cuore della tempesta“ ” il Profumo della libertà”, la Presenza e il Vangelo “, “Sentire è già amare”, “L’arte di comunicare”, ” Tre mesi con il corpo”, “Pace in se stessi, pace nel mondo”.